Il y a plusieurs jours que je suis très tendu. Je pense que le sevrage est en marche. J'ai exploser ma consommation de cigarettes, je ne supporte rien et mon sommeil est aléatoire... Enfin, faites vous une idée :
J'avais arrêté, comme certains, j'ai rechuté. Que vous soyez consommateur, conjoint/compagne d'un addict ou simplement curieux, vous êtes au bon endroit. De par ma démarche j'espère faire comprendre à quel point l'arrêt de cette drogue dite douce est compliqué. Mais je suis décidé à m'en sortir, j'arrête le cannabis !
samedi 27 juin 2015
mercredi 24 juin 2015
Jour 30 : Taf et réflexion
Ce jour, je vous fait visiter mon lieu de travail. Je me permet également une petite réflexion sur quelqu'un qui fumait en pleine journée à la vue de tous :
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Jour 29 : Moral vacillant et nouveauté
L'arrêt du cannabis provoque bien des effets indésirables, le moral qui joue au yo-yo, les nerfs qui restent à vif ... Pas facile de gérer tout ça mais il faut avancer !
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Petit poème de l'addiction
La tête embrumée
Par bien trop de pensés
Comme à l'accoutumé
A une différence près
Plus aucune fumée
N'est venue embrouiller
Cet état de penser
Et ma plume à crié
Je retrouve la joie
Celle d'écrire, d'être là
D'être à nouveau moi
Sans limite, hors la loi
Mais enfin je suis libre
Libre de m'en aller
Je veux une vie qui vibre
Plus une vie enfumée
Libéré de l'addiction
J'y crois vraiment à fond
J'ai perdu mes vieux repères
Mais plus jamais ne me perd
Jared
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mardi 23 juin 2015
Jour 28 : Retour au boulot et bilan
Bonjour, bonjour ! Voici la vidéo de lundi, Je reviens sur quelques points essentiels de mon évolution depuis l'arrêt de la fumette. Je vous laisse en juger :
J'arrête de fumer - Jours 25, 26 et 27 : Fin des exams et dure soirée...
Salut à tous ! J'ai pris un peu de retard à nouveau, je ne suis plus habitué à mes contraintes au travail, c'est très physique et fatigant (surtout à raison de 8-9h par jour ^^'). Je compte publier un petit article sous peu sans vidéo pour vous faire part de mes avancés et ressentis probablement sous forme de poème, parce que j'aime bien les poèmes !
Sinon voici la vidéo de vendredi, samedi ET dimanche. J'ai peu filmé et vous aller comprendre pourquoi :
Sinon voici la vidéo de vendredi, samedi ET dimanche. J'ai peu filmé et vous aller comprendre pourquoi :
dimanche 21 juin 2015
Jour 24 : Exams et grosse déprime
Parfois la vie nous donne des leçons que l'on a pas demandé. Comme ne pas faire confiance trop facilement... Pas la meilleure journée de la semaine ...
jeudi 18 juin 2015
Jour 23 : Hôpital et batterie
Je n'ai eu d'autre choix que d'aller à l'hôpital à cause de ma main. Étant en période d'examens, mes journées sont particulièrement courtes. Je vous laisse juger :
mercredi 17 juin 2015
Jour 22 : Sortie, révisions et rat
Le tunnel est presque traversé, je crois que j'en vois enfin le bout, grâce à vous tous.
Alors merci !
Enfin, ce n'est pas fini ;) regardez !
Alors merci !
Enfin, ce n'est pas fini ;) regardez !
mardi 16 juin 2015
J'arrête de fumer - Jour 21 : Coup de colère et petite avancée
La colère est bien mauvaise conseillère mais je n'ai rien consommé depuis 24h ! Ca avance !! =)
lundi 15 juin 2015
Jours 19 et 20 : Mer et décision
Ce week-end fut un peu spécial puisque cette fois j'ai eu une sorte de déclic. Je vous laisse juger :
J'arrête de fumer : Jour 18 : Journée qui commence mal et surprise !
Voici la vidéo de vendredi dernier, avec comme promis une petite surprise, la miniature de la vidéo vous en dit déjà beaucoup ! En tout cas j'espère que comme toujours la vidéo vous plaira !
N'hésitez pas à me contacter, à me laisser des commentaires ou des conseils, je suis toujours preneur !
Jared
dimanche 14 juin 2015
J'arrête de fumer - Jour 14 : Ras le bol et manque intense
Et dire que j'avais oublié de publier celle-ci... Oui passer du jour 13 au jour 15 il y avait forcément un soucis ^^'.
Voici donc mon erreur réparée ! Bon visionnage :
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samedi 13 juin 2015
Jour 17 : Le fond du gouffre ...
Pour une fois, je peux le dire tout est dans le titre... Journée à marquer d'une pierre noire pour moi, je ne saurais même pas expliquer pourquoi j'ai autant craqué. Enfin je pense que le soucis n'est pas là, je vous laisse contacter :
Jared
vendredi 12 juin 2015
Jour 16 : Exam et apéro ...
J'ai toujours une vidéo de retard mais c'est toujours mieux que trois ! =)
Que pensez-vous du nouveau format ?
N'hésitez pas à commenter pour me donner votre avis !
Que pensez-vous du nouveau format ?
N'hésitez pas à commenter pour me donner votre avis !
Jour 15 : Début de rechute
Me revoilà après quelques jours d'absence (les exams...) mais durant lesquels j'ai continué à filmer.
Voici donc le Jour 15 qui ne fût pas franchement une réussite. Je termine en ce moment même le montage du Jour 16.
Ces temps-ci, justement à cause des exams et du stress que cela engendre, j'ai beaucoup de mal à ne pas fumer et même à fumer moins. Je vous laisse juger ...
Voici donc le Jour 15 qui ne fût pas franchement une réussite. Je termine en ce moment même le montage du Jour 16.
Ces temps-ci, justement à cause des exams et du stress que cela engendre, j'ai beaucoup de mal à ne pas fumer et même à fumer moins. Je vous laisse juger ...
Jared
mardi 9 juin 2015
Jours 12 et 13 : Week-end, délire et prise de conscience
Ce week-end, j'ai peu filmé et je vous ai donc concentré les deux jours sur une seule vidéo un peu plus courte qu'à mon habitude. Je vais d'ailleurs essayer de réduire encore le format pour atteindre des vidéos de 5-6 minutes et non plus 10-12 comme maintenant. Ce week-end c'est un peu spécial, je vous laisse regarder :
N'hésitez pas à jeter un oeil aux deux hors séries ici et ici ou encore à mon petit poème d'hier soir ici
N'hésitez pas à jeter un oeil aux deux hors séries ici et ici ou encore à mon petit poème d'hier soir ici
Jared
lundi 8 juin 2015
Même si parfois je craque, je n'abandonne pas !
Il y a des jours, comme aujourd'hui ou je craque tout simplement, où l'envie de fumer surpasse tout le reste et ou je n'arrive pas à résister. Oui, j'ai craqué lamentablement et je vous écris un pétard à la main ... Alors un peu de poésie si vous le permettez :
Oui je craque. Parfois. Souvent.
Oui je craque, mais je ne lâche rien.
Oui je craque, mais je ne lâche rien.
Je veux y croire.
Je veux y arriver.
J'ai envie que ça cesse.
J'ai envie que ça s'arrange.
Je désire être libre.
Je désire être libéré.
De ce fardeau, cette croix,
Je veux y arriver.
J'ai envie que ça cesse.
J'ai envie que ça s'arrange.
Je désire être libre.
Je désire être libéré.
De ce fardeau, cette croix,
De cette emprise, ce poids.
J'ai envie d'aller mieux,
J'ai envie de dormir.
Je veux jouer un jeu
Et non qu'on joue de moi
C'est ce que fait cette plante d'effroi
Je veux m'en aller
Loin de l'addiction
Loin de l'addiction
Ma réussite sera d'arrêter pour de bon.
Le tunnel je le traverse
Le tunnel je le traverse
Et j'y suis en ce moment.
Quand viendra la lumière
Je vivrai au présent ...
Jared
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Jour 11 : Déprime et sortie spéciale
Salut à tous. Aujourd'hui j'essaie de rattraper mon nouveau retard de sortie des vidéos et je songe à essayer à une nouvelle forme plus courte pour les épisodes.
Enfin pour aujourd'hui c'est encore un peu long, demain aussi (c'est déjà tourné) mais on va raccourcir ça très vite !
Enfin pour aujourd'hui c'est encore un peu long, demain aussi (c'est déjà tourné) mais on va raccourcir ça très vite !
Jared
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dimanche 7 juin 2015
Quelques nouvelles et Jour 10 : Un bilan et un échec
Salut à tous ! Comme vous l'avez sûrement remarqué, je n'ai rien publié depuis vendredi. J'ai fais un petit passage à vide et j'ai encore eu des soucis pour dormir, je n'ai pas eu le temps monter la vidéo du jour 11 mais les rushs sont déjà préparés !
Concernant ce week-end, je ferais une seule vidéo pour les deux jours, je n'ai presque pas filmé.
J'ai la chance d'avoir ma chère et tendre avec moi qui m'aide beaucoup mais ce n'est pas évident.
Je vous invite en passant à regarder le jour 10 ou je fais un petit bilan de ces premiers jours qui ont suivis ma décision d'arrêter de fumer.
Je vous remercie sincèrement de continuer à me suivre, n'hésitez pas à partager l'adresse de mon blog avec des gens dans la même situation que moi. Ne pas se sentir seul c'est déjà beaucoup.
Jared
Concernant ce week-end, je ferais une seule vidéo pour les deux jours, je n'ai presque pas filmé.
J'ai la chance d'avoir ma chère et tendre avec moi qui m'aide beaucoup mais ce n'est pas évident.
Je vous invite en passant à regarder le jour 10 ou je fais un petit bilan de ces premiers jours qui ont suivis ma décision d'arrêter de fumer.
Je vous remercie sincèrement de continuer à me suivre, n'hésitez pas à partager l'adresse de mon blog avec des gens dans la même situation que moi. Ne pas se sentir seul c'est déjà beaucoup.
Jared
vendredi 5 juin 2015
Pourquoi cette démarche ?
Certains d'entre vous pourrons se demander pourquoi avoir choisi de faire des vidéos pour arrêter le cannabis. Il y a plusieurs raisons à cela. La première étant que j'ai pensé qu'en parler publiquement pourrait peut-être aider d'autres personnes dans la même démarche et que nous pourrions nous soutenir mutuellement.
La seconde, c'est qu'il m'est plus facile de parler derrière une caméra ou un écran qu'en réalité, même si je ne suis pas de nature timide, il est compliqué d'aborder ce genre de problème avec des amis proches qui ne savent pas forcément dans quoi vous baignez.
Ensuite, l'anonymat relatif me permet de dire et d'exprimer ce que je pense vraiment au jour le jour, sans restriction, sans auto-censure. C'est aussi pour ça que je me fais devoir d'être le plus honnête possible dans cette démarche.
Un dernier point, j'ai constaté que certain avait mis des pouce rouges sur mes vidéos. J'ai envie de dire peu importe, c'est le jeu. Mais à quoi bon mettre un pouce rouge si on n'explique pas pourquoi la vidéo n'a pas plu ? Quel intérêt ? Mettez moi des pouces rouges mais COMMENTEZ ! Dites moi ce qui ne va pas !
Peu importe que mes vidéos soit aimées ou pas, je ne le fais pas pour ça et à aucun moment ça n'a eu de l'importance. Mais pour avancer il faut un dialogue, un échange. Mettre un pouce rouge pour mettre un pouce rouge, ça a autant de valeur qu'une pièce en centime de francs.
Je l'ai dis, je le dis et je le dirai encore : n'hésitez pas à commenter, échanger, m'insulter, critiquer ! Peu importe ! Cette démarche je la fais pour moi, et si ça vous plait, si ça vous aide tant mieux.
Mais si vous trouvez ça sans intérêt dites le, expliquez le pourquoi du comment. La plupart des gens qui vont visiter mon blog ou mes vidéos sont des gens adultes et responsables et théoriquement doués d’intelligence et de vocabulaire alors mettez les à profit !
En vous souhaitant à tous une bonne continuation, je vous dis à tout à l'heure pour le Jour 10 : Un bilan et un échec
La seconde, c'est qu'il m'est plus facile de parler derrière une caméra ou un écran qu'en réalité, même si je ne suis pas de nature timide, il est compliqué d'aborder ce genre de problème avec des amis proches qui ne savent pas forcément dans quoi vous baignez.
Ensuite, l'anonymat relatif me permet de dire et d'exprimer ce que je pense vraiment au jour le jour, sans restriction, sans auto-censure. C'est aussi pour ça que je me fais devoir d'être le plus honnête possible dans cette démarche.
Un dernier point, j'ai constaté que certain avait mis des pouce rouges sur mes vidéos. J'ai envie de dire peu importe, c'est le jeu. Mais à quoi bon mettre un pouce rouge si on n'explique pas pourquoi la vidéo n'a pas plu ? Quel intérêt ? Mettez moi des pouces rouges mais COMMENTEZ ! Dites moi ce qui ne va pas !
Peu importe que mes vidéos soit aimées ou pas, je ne le fais pas pour ça et à aucun moment ça n'a eu de l'importance. Mais pour avancer il faut un dialogue, un échange. Mettre un pouce rouge pour mettre un pouce rouge, ça a autant de valeur qu'une pièce en centime de francs.
Je l'ai dis, je le dis et je le dirai encore : n'hésitez pas à commenter, échanger, m'insulter, critiquer ! Peu importe ! Cette démarche je la fais pour moi, et si ça vous plait, si ça vous aide tant mieux.
Mais si vous trouvez ça sans intérêt dites le, expliquez le pourquoi du comment. La plupart des gens qui vont visiter mon blog ou mes vidéos sont des gens adultes et responsables et théoriquement doués d’intelligence et de vocabulaire alors mettez les à profit !
En vous souhaitant à tous une bonne continuation, je vous dis à tout à l'heure pour le Jour 10 : Un bilan et un échec
Jour 9 : Difficultés et soirée improvisée
Ce jour est particulier, je me retrouve face à mon addiction dans une situation particulièrement difficile. J'ai l'impression de me saborder moi-même parfois... Je vous laisse juger :
mercredi 3 juin 2015
Jour 8 : Des exams et du nouveau
Le retard est enfin rattrapé ! Voici donc la vidéo d'hier (02/06/15) !
De l'évolution et quelques nouvelles !
Comme toujours, venez commenter les vidéos, donner votre avis, critiquer !
Abonnez-vous à la chaîne pour suivre mes progrès face au cannabis.
N'hésitez pas à partager la vidéo à quelqu'un qui essaie d'arrêter ou simplement à quelqu'un qui souhaite connaitre d'avantage les dangers de cette drogue.
Merci à tous de suivre de plus en plus nombreux cette expérience de vie !
De l'évolution et quelques nouvelles !
Comme toujours, venez commenter les vidéos, donner votre avis, critiquer !
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N'hésitez pas à partager la vidéo à quelqu'un qui essaie d'arrêter ou simplement à quelqu'un qui souhaite connaitre d'avantage les dangers de cette drogue.
Merci à tous de suivre de plus en plus nombreux cette expérience de vie !
Hors Série 2 : Le Guide qui vous veut du bien
Salut à tous ! Juste une petite vidéo hors série pour vous parler d'un guide proposé par l'INPES (téléchargeable ici)
Comme toujours, n'hésitez pas à commenter, à vous abonnez et à partager la vidéo si elle peut aider un de vos proches ou vous même !
Comme toujours, n'hésitez pas à commenter, à vous abonnez et à partager la vidéo si elle peut aider un de vos proches ou vous même !
Jour 7 : Anxiolytiques et petit nuage
En ce 7ème jour après la décision de mon arrêt, je me suis résolu à suivre le traitement proposé par le médecin... et on peut le dire, les anxiolytiques m'ont fait un effet bœuf ! Mais pas exactement ce à quoi je m'attendais. Je vous laisse en juger par vous même :
Je voudrais remercier particulière l'utilisateur YouTube Ivanka Ramazov pour son message intéressant et poignant. Vous n'êtes pas seuls ! Aucun d'entre vous souhaitant arrêter !
N'hésitez pas à me contacter, voici le mail que j'ai créer à cet effet : jarreteenfindefumer @ gmail . com (sans les espaces)
N'hésitez pas !
Je voudrais remercier particulière l'utilisateur YouTube Ivanka Ramazov pour son message intéressant et poignant. Vous n'êtes pas seuls ! Aucun d'entre vous souhaitant arrêter !
N'hésitez pas à me contacter, voici le mail que j'ai créer à cet effet : jarreteenfindefumer @ gmail . com (sans les espaces)
N'hésitez pas !
mardi 2 juin 2015
Jour 6 : Inquiétudes et avancées
Voici mon 6ème jour d'arrêt. De nombreuses questions ont été soulevées suite à ma visite chez le médecin. Je vous laisse découvrir !
Merci d'être de plus en plus nombreux à me lire, je n'en reviens pas et je pense être bientôt au bout de mes peines !
Merci d'être de plus en plus nombreux à me lire, je n'en reviens pas et je pense être bientôt au bout de mes peines !
lundi 1 juin 2015
Jour 5 : Médecin et bol d'air en terrasse
Samedi. Le week-end enfin ! Et ce matin là j'avais pris rendez-vous chez le médecin. L'entretien fut plus court que ce à quoi je m'attendais pour un résultat encore plus surprenant. La vidéo est très courte et se finit un peu brusquement mais pas d'inquiétude, chaque chose aura son explication !
Bon visionnage et à nouveau merci d'être de plus en plus nombreux à me lire !
N'hésitez pas à réagir en commentaire ou sur Twitter !
Bon visionnage et à nouveau merci d'être de plus en plus nombreux à me lire !
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Jour 4 : Piège et Décision
Une journée particulière : le vendredi, avec tout ce que ça implique. Les potes qui passent, les tentations qui se multiplient ...
Quoi qu'il en soit ce soir là, j'ai décidé d'aller voir le médecin, à tord ou à raison ?
Découvrez le en suivant mon histoire :
Merci de me suivre ici et suivre Twitter, c'est ce soutient dont j'ai toujours eu besoin et que je n'ai jamais osé demander.
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