vendredi 29 mai 2015

Top 5 des idées pour palier à une crise de manque

Je pense avoir mis le doigt sur quelque chose d'important. En effet, rien de plus désagréable qu'une "crise" de manque. Et si vous êtes, comme moi, un peu allergique à l'effort physique pas facile d'y échapper en allant courir.
Le verre d'eau, ça marche pas. Respirer calmement, pas top non plus.


Mais pour contrecarrer le manque, j'ai plusieurs idées :


#5 | Manger un fruit : 

C'est bon, c'est sucré, c'est peu calorique et ça fait plaisir ! 



#4 | Chanter : 

Même si vous chanter comme une casserole, mettez vos un de vos titres préférés et enfermez vous dans votre chambre. Efficacité garantie !




#3 | Appeler un bon ami (Stop Cannabis) : 

Ça change les idées et ça permet de se vider la tête




#2 | Marcher au hasard (ou presque) :

Dirigez-vous vers un lieu que vous appréciez mais dans lequel vous ne consommiez pas



#1| Faire le ménage :
Ça occupe et ça fatigue ! Tout ce dont vous avez besoin !